Timp Liber

Tatuatorul de la Auschwitz

Cartea Tatuatorul de la Auschwitz a fost publicata de scenarista de origine australiana Heather Morris in septembrie 2018, dar a intampinat multe obstacole. Autoarea a elaborat un scenariu initial, dar dupa patru ani, o companie locala de productie de film nu a putut sa o avanseze. Asa ca a intrat in diferite concursuri, primind destula recunostinta pentru a-l redefini ca pe un roman. A atras atentia unei edituri locale, iar restul, asa cum se spune, a fost istorie. La doar doua saptamani de la lansare a vandut peste un milion de exemplare.

Heather Morris l-a intalnit pe protagonist in 2003. Sokolov traia in Melbourne, iar sotia lui murise recent, insa povestea lor de dragoste trebuia spusa. Aceasta poveste impresionanta reprezinta romanul de debut al autoarei.

Plotul

Tatuatorul de la Auschwitz este povestea de dragoste a lui Lale Sokolov si a sotiei sale, Gita, care s-au intalnit ca prizonieri in lagarul de concentrare infam, in ziua in care Sokolov, tatuatorul sef la tabara, a imprimat bratul lui Gita cu numarul sau de identificare. O poveste de dragoste care porneste de la un act pe care Sokolov l-a numit insusi „defaimare”.

Lale si Gita s-au indragostit in mijlocul terorii suferintei si absolutului din lagarele de concentrare. Lale Sokolov a decis sa-si spuna povestea, dar cu o instructiune foarte importanta adresata autorului, Heather Morris, aceea de a nu aduaga bagajul personal.

In luna aprilie a anului 194, Lale Sokolov, un evreu de origine slovaca este dus in faimosul lagar de concentrare Auschwitz-Birkenau. Datorita abilitatii sale de a vorbi mai multe limbi de circulatie internationala, este pus sa lucreze pe postul de tatuator. La acea vreme, lagarul primea atat de multi prizonieri incat devenise o corvoada sa ii inregistreze pe fiecare cu poze si date personale, cum fusese initial. Urmele tuturor prizonierilor s-au pierdut usor usor, deoarece au ales sa ii tatueze. Un numar tatuat pe brat reprezenta din acel moment toata identiatatea lor, astfel, procesul de dezumanizare lua amploare.

In luna iulie o cunoaste pe Lale, sau prizonierul 34902. Se indragosteste iremediabil de ea si isi jura ca intr-un fel sau altul, vor scapa din acest lagar si se vor casatori. In cei doi ani si jumatate, Lale este martor al unor fapte oribile si barbare, dar da dovada de curaj si compasiune, riscandu-si viata pentru a-si ajuta colegii sa supravietuiasca. Pozitia sa, usor privilegiata fata de ceilalti prizonieri, ii permitea sa procure hrana pentru ceilalti.

Stilul literar si atmosfera creata prin cuvinte

Lale si Gita traiesc o dragoste pura in mijlocul mortii. Cei doi vad speranta pentru un viitor in afara sarmei ghimpate, speranta pentru o viata mai buna impreuna, fapt ce ii ajuta sa treaca peste acea perioada traumatizanta.

Povestea este reala, odioasa, dar o interpretare a unor experiente terifiante care au avut loc. Barbatul care a tatuat bratele a mii de prizonieri este un simbol al Holocaustului, iar Tatuatorul de la Auschwitz devine astfel o dovada a rezistentei iubirii si omeniei in cele mai intunecate conditii posibile.

De ce merita sa cumperi cartea

Este un roman sfasietor, uman si inspirational, Tatuatorul de la Auschwitz este destul de diferit de orice carte pe care o veti citi despre atrocitatile din acele vremuri. Merita cumparata deoarece este o carte care aduce fiori pe sirea spinarii. Povestea dintre protagonisti este reala, asa cum nicio alta poveste nu va mai fi scrisa vreodata. Un tribut adus sufletelor celor care au pierit in timpul acelui regim ucigas.

Espresso, o cafea high-class

Presiunea ridicată a procesului de extracție îmbunătățește aroma și corpul cafelei. Timpul de extracție joacă un rol important în prepararea unui espresso bun, deoarece momentul potrivit va preveni o supra-extracție sau o sub- extracție. Temperatura apei ( 92-96 grade Celsius ) este, de asemenea, un factor cheie care influențează gustul. Deci, putem spune că espresso este “the finest drink” pentru că este o combinație armonioasă a mai multor elemente controlate la un nivel perfect.

Crema este stratul gros, aromat care stă pe partea de sus a lichidului, ne invață cei de la cafestar.ro. Când sorbim băutura și se rupe acest strat, ne putem bucura de toate diferitele elemente și arome dintr-un espresso. Această cremă este o emulsie de aer, gaze, apă și cafea, care apare ca rezultat al procesului de extracție sub presiune. Este unul dintre elementele cele mai esențiale din espresso, deoarece conferă băuturii aromă și corp.

Latte si cappuccino

Diferenta dintre latte si cappuccino

Latte este de fapt un cuvânt englezesc, care este o versiune prescurtată a italianului caffelatte, ceea ce înseamnă “cafea cu lapte”. Caffe Latte este un amestec de lapte încălzit la steamer și cafea espresso. Interesant este faptul că ,un latte nu trebuie neapărat să conțină cafea, băutura putând fi, de asemenea, preparată cu ceai mate, matcha sau chiar cacao.

cappucino turcesc

Cappuccino este pur și simplu termenul italian pentru Kapuziner, astfel ideea că băutura a fost numita după calugarii capucini nu este adevărată. Originar din Austria secolului 19, Kapuziner, însemna o băutură care conținea cafea, cremă, condimente, și zahăr.

Un cappuccino se prepară întotdeauna cu cafea espresso (eventual la un espressor precum Philips EP2231/40), lapte cald și cremă de lapte. O mare varietate de alte ingrediente, inclusiv condimente cum ar fi zahărul sau chiar fructe sau proteine,​sunt adesea adăugate la cappuccino.

Guatemala – Huehuetenango

Regiunea este situată în apropiere de Cuchumatanes, cea mai înaltă zonă montană non-vulcanică din America Centrală și este una dintre cele trei regiuni non-vulcanice din Guatemala. Curenții de aer cald se ridică din câmpia Tehuantepec, (Mexic) și protejează regiunea de îngheț. Acest fenomen, împreună cu umbra naturală din junglele terestre, oferă un mediu de creștere perfect al cafelei, permițând cultivarea acesteia până la o altitudine de 2.000 de metri.

Cafeaua produsă în regiunea muntoasă Huehuetenango se deosebește de profilul gustului tipic din Guatemala și este recunoscută de Anacafé (Asociación Nacional del Café), care a fost formată în 1960 pentru a reprezenta cultivatorii și a stabili o marcă națională de cafea. Munții Cuchumatanes, care definesc topografia lui Huehuetenango, au un sol calcaros, cu un pH relativ ridicat al solului. Cafeaua arabica poate crește într-o gamă largă de soluri acide, de la acid (pH4) până la neutru (pH7). Acest lucru se explică parțial prin solubilitatea azotului, unul dintre cei mai importanți macronutrienți ai cafelei, care este cel mai solubil în solurile cu pH cuprins între 4 și 8. Aciditatea solului determină solubilitatea nutrienților. Trebuie să rămână solubili suficient de mult timp pentru a călători până la rădăcinile plantelor.

Producătorii dețin aici de obicei câteva hectare pentru cultivarea cafelei. Boabele se usucă curat, la soare, pe micile terase de lângă casele lor. Odată ce cafeaua este suficient de uscată, producătorii încearcă să găsească cel mai bun preț de vânzare pentru boabele lor.

cafea-cu-rahat-turcia

Cafeaua din Huehuetenango prezintă un profil mai fructiv decât celelalte regiuni din Guatemala. Unii speculează că acest lucru se datorează modului în care producătorii își stivează boabele pe terasele de uscare. Majoritatea producătorilor din Huehuetenango își procesează propria cafea. Regiunea are râuri și pârâie abundente, ceea ce face relativ ușor pentru producători să înființeze mori.

Condițiile geografice ajută la crearea de cafele excepționale cu o aciditate distinctă și arome fructate. În general, cafeaua din Guatemala este cunoscută a fi dulce, cu un corp mediu până la întreg, cu multe note de aromă de ciocolată. Închide ochii, călătorește și încearcă și tu aroma Guatemalei!

Cafeaua fara zahar

Cantitatea de zahăr folosită la băuturile ce conțin cafea, a ajuns la un nivel considerat ridicol. Zahărul simplu adăugat în cafea poate duce la calorii suplimentare inutile, iar din cauza conținutului mare de fructoză poate provoca tot felul de boli grave cum ar fi obezitatea sau diabetul. Cercetari suplimentare au arătat că zahărul în cafea poate dăuna ritmului cardiac la unele persoane. Deci, recomandarea pentru băutorii de cafea: întotdeauna fără zahăr.

În afară de beneficiile pentru sănătate, cafeaua neagră este chiar mai bună; după doar câteva săptămâni, papilele gustative își schimbă felul în care acționează, consumul de cafea fără zahăr fiind singura modalitate de a detecta notele naturale, distincte din diferitele soiuri de cafea.

Fragmente din miez de noapte pentru suflete matinale

Când eram mică aveam două modele în viaţă: un bărbat şi o femeie. Îi cunoşteam personal, puteam vorbi cu ei, îi puteam admira în tăcere. Nu erau ca celelalte personaje din reviste, de la televizor sau din cărţi. Erau reale, tangibile şi super grozave din punctul meu de vedere. Voiam să fiu deşteaptă, cultă şi amabilă ca ea.

Doream să fiu prietenoasă, creativă şi amuzantă ca el. Viziunea mea idealistă despre cei doi s-a dărâmat în urma unor discuții cu fiecare în parte atunci când am devenit om „mare”. Nu știu dacă ei s-au schimbat sau dacă eu mi-am modificat între timp ideea despre cum ar trebui să „arate” succesul personal…

De-a lungul timpului am avut multe căutări ale sinelui;numai că în loc să mă găsesc m-am pierdut mai rău. Un posibil scenariu despre cauza acestui fapt este că am căutat modele, fapte, sunete etc. în exteriorul meu. Ce să vezi? Toate răspunsurile se găseau tot în mine; în imperfecțiunea mea, în alegerile făcute.

Ei spun că ochii care nu se văd se uită. Dar nu menționează că tot ce reprimi se intensifică și la un moment dat sentimentele ascunse ies la iveală în cele mai neobișnuite moduri.

6 Moduri pentru a obține placere sexuală fără penetrare

Este dureros sa vezi ca inca sunt atat de multe persoane care considera ca sexul se face doar prin penetrare. Acestia sunt cei pe care ii vezi peste tot pe internet spunand disperati „nu reusesc sa imi satisfac iubita!”. Oamenii care nu dau doi bani pe preludiu, trec direct la actiune si se asteapta ca femeia sa geama de placere, ca in filmele porno, eventual sa ejaculeze puternic.

In societatea noastra exista o ierarhie foarte stupida care categorizeaza anumite tipuri de sex precum fiind mai bune decat altele. Se considera ca penetrarea este cel mai bun act sexual.

Totusi, nu doar sexul prin penetrare se poate numit „sex”. Exista nenumarate alte moduri prin care te poti bucura de orgasm. Mai mult de atat: daca esti femeie, pentru a te bucura de orgasm prin penetrare, trebuie sa pui mult accent pe preludiu, partea non-sexuala esentiala care ar trebui sa existe din plin inainte de penetrare.

Epicentrul placerilor unei femei este clitorisul iar acesta este adesea ignorat. Acest lucru, in combinatie cu educatia sexuala din Romania (sau mai degraba lipsa acesteia) au efecte catrastofale asupra femeilor, lasand mii de femei nesatisfacute, crezand ca este vina lor, ca este ceva in neregula cu ele.

Totusi, oricat de ciudat ar parea, barbatii sunt la fel de nemultumiti de acest fenomen. Acestia incearca din rasputeri sa isi satisfaca partenera, folosesc anumite tehnici de rotire, diferite ritmuri de viteza si pur si simplu nimic nu functioneaza, ajungand sa fie foarte frustrati.

Incep adesea sa simta un sentiment de vinovatie si usor-usor incep sa vada sexul ca pe o povara. Aceste persoane incearca sa satisfaca o femeie doar prin penetrare, ceea ce este extrem de dificil.

Bineinteles, sexul prin penetrare este foarte placut si important. Nu se pune problema daca acesta ar trebui sau nu sa existe. Problema este cand ar trebui facut.

tehnici de sex fara penetrare

Majoritatea persoanelor active sexual considera ca sexul incepe prin penetrare si se termina prin penetrare. Tehnic, e adevarat, insa acesta nu e sex pentru placere, ci pentru conceptie. Daca doriti sa concepeti un copil, aceasta este varianta. Daca insa faceti sex pentru placere, trebuie sa va concentrati pe mai multe aspecte.

Mai mult de atat, sunt multe persoane care se considera asexuale (sustin ca nu le place sexul) din simplul motiv ca nu simt placere in timpul penetrarii. De fapt, exista mai multe tipuri de sex, multe dintre care nici macar nu necesita penetrare.

Iata care sunt tipurile de sex fara penetrare care te pot ajuta sa te bucuri de o adevarata partida de sex.

1. Stimuleaza creierul

Creierul este cel mai mare orgam al omului. Toate placerile sexuale incep in creier (si sunt transportate prin sistemul nervos simpatic). Asadar, inainte sa iti atingi partenera direct pe zona genitala si sa te intrebi de ce nu se excita, ce spui daca incerci sa ii stimulezi creierul mai intai?

Ia totul usor, vorbeste-i frumos (sau murdar, asa cum ii place), atinge-o erotic pe corp (nu pe zona genitala momentan), sarut-o pe gat, saruta-i lobul urechii, ajut-o sa intre intr-o stare sexuala. Odata ce creierul sau este constient ca urmeaza sa sexul, acesta va fi mai receptiv la stimulii sexuali.

2. Foloseste niste jucarii

Cu toate ca penetrarea nu este obligatorie pentru a avea parte de o experienta sexuala de calitate, jucariile te pot ajuta sa faci aceasta experienta mai placuta. Acestea sunt concepute special conform antomiei sexuale pentru placeri intense.

Exista foarte multe jucarii care nu necesita penetrare, cum ar fi stimulatoarele pentru clitoris sau vibratoarele de masaj care relaxeaza corpul si stimulaeza zonele erogene. Vibratiile pot face aceasta experienta mult mai placuta.

Sexul este despre expresie si explorare, nu doar despre a baga ceva in vagin.

3. Stimuleaza zonele erogene

Sexologii specialisti sustin ca exista multe zone erogene in corp care pot oferi un orgasm puternic. Unele exemple ar fi clitorisul, sfarcurile, vulva (partea exterioara a vaginului) si anusul.

Partea externa a anusului are nenumarate terminatii nervoase care iti pot oferi o stimulare externa placuta.

4. Incercati masturbarea reciproca

Masturbarea reciproca este perfecta pentru persoanele care doresc sa se bucure de sex fara penetrare. Aceasta activitate este grozava deoarece garanteaza practic orgasmul.

Mai mult de atat, vei invata mai bine ce ii place partenerului iar atunci cand veti face sex prin penetrare, vei sti mai bine sa iti misti penisul.

Ceea ce il face de asemenea placut este ca este inca considerat oarecum un tabu doearece nu este sexul normal pe care il fac cuplurile dintotdeauna. Orice se simte putin diferit fata de sexul obisnuit, prin penetrare vaginala poate fi incitant, crescand nivelul de placere.

5. Incercati pozitia 69

Pozitia 69 este controversata deoarece majoritatea persoanelor considera ca atunci cand faci sex oral, trebuie neaparat sa ai orgasm. Totusi, in pozitia 69 trebuie sa fii concentrat atat pe obtinerea de placere cat si pe oferirea de placere, asadar te poate distrage dela orgasm.

tipuri de sex fara penetrare

Iata un scret: nu pune prea multa presune asupra orgasmului si concentreaza-te pe placrea pe care o simti. Cu cat esti mai concentrat pe a obtine orgasm, cu atat vei avea parte de mai putina placere. Limba, buzele si respiratia partenerului asupra organelor tale genitale pot intensifica placerile, oferindu-ti o experienta de neuitat.

6. Tachinati-va

Tachinaeza-ti partenerul ducandu-l aproape de orgasm, dupa care opreste-te. Aceasta tehnica se numeste pe engleza „edging” si nu il lasa sa atinga acest punct, opreste-te exact inainte de a-l duce in acel punct. Te pot intreba: „de ce si-ar dori cineva sa face acest lucru?”

Specialistii sustin ca aceasta tehnica poate creste tensiunea sexuala, astfel ca atunci cand va avea orgasm pe bune, acesta va fi mult mai intens.

Sfat: Folositi aceasta tehnica de tachinare inainte de sexul prin penetrare. Va face placerile sexului propriu-zis mult mai puternice iar orgasmele obtinute te vor face sa iti pierzi mintile.

Concluzie

Cu toate ca sexul prin penetrare este extrem de placut si ar trebui sa faca parte din viata oricarui cuplu, activitatile sexuale pot fi si fara penetrare.

Preludiul este o tehnica sexuala ce nu necesita penetrare, care este insa extrem de importanta pentru cei care doresc sa isi duca partenera la orgasm. Sexul prin penetrare de multe ori nu este suficient pentru a aduce femeile la orgasm, asadar stimularea externa a clitorisului cat si preludiul sunt esentiale.

O zi libera

Azi am o zi libera . Asa ca m-am trezit foaaarte devreme, desi eram muci de oboseala aseara. Cu toate astea , ca un facut, la 5 jumate eram in picioare. Vreau sa ma duc azi la IML sa iau certificatul lui Alex, apoi la za police si apoi cred ca acasa. Si uite as se duce naibii inca o zi. Ori eu am impresia, ori ma misc eu prea incet si pierd notiunea timpului. Oricum, in ultima vreme am o oboseala in oase, ceva de speriat.

Cred ca singura data cand m-am odihnit cu adevarat, a fost cand mi-am rupt piciorul anul trecut si am fost nevoita sa stau in pat fix o luna. Dormeam si zi si noapte in continuu. Abia atunci m-am simtit odihnita desi durerile erau cam nasoale.  Azi am cateva subiecte de expus natiunii si zic sa incepem , nu?