Uleiul de alune: de la gastronomie la cosmetica

Valeria Sandu 0 Comments

Uleiul de alune este foarte apreciat in gastronomie, regasindu-se ca ingredient important in multe retete pe baza de carne sau in salate. Datorita continutului de vitaminte, acest tip de ulei si-a gasit multiple utilizari si in cosmetica, fiind inclus in compozitia produselor de ingrijire a tenului.

Cum se obtine uleiul de alune?

Uleiul de alune este obtinut prin presare la rece, pentru a-si pastra integral calitatile. Fiind bogat in vitamina E, intra imediat in profunzimea epidermei, fara a lasa senzatia de piele unsuroasa. Spre deosebire de alte uleiuri, cel de alune poate fi utilizat pentru toate tipurile de ten. De exemplu, este eficient atat pentru tenul mixt si gras, cat si pentru cel sensibil si degradat. Prin continutul de vitamine (A si E) si acizi grasi nesaturati, ofera rezultate bune in tratarea iritatiilor pielii uscate si sensibile, oferindu-i suplete si stralucire. De asemenea, uleiul are si o remarcabila actiune anti-imbatranire. In plus, este benefic pentru diminuarea vergeturilor si cicatricilor, oferind pielii elasticitate.

Utilizarile uleiului de alune

Nu in ultimul rand, uleiul de alune este apreciat pentru rezultatele excelente in tratarea unor afectiuni cutanate, cum ar fi: eczeme, acnee (regleaza excesul de sebum), cuperoza si pete pigmentare. De pilda, dermatocosmeticele din gama Dermacos Anti-Spot sunt destinate ingrijirii tenului cu pete sau cu probleme de decolorare. In compozitia produselor se gasesc ingrediente active revolutioare, cum ar fi: SEPIWHITE (o combinatie de aminoacizi naturali,= aloe vera, extract de ginseng, extract de rozmarin, vitamina A, vitamina E si ulei de alune), ce inhiba producerea melaninei, si SEPICALM (aminoacid combinat cu nufar alb), cu efect calmant, antiinflamator si de inhibare a producerii melaninei.

Psihoterapie Cognitiv-Comportamentală

Valeria Sandu 0 Comments

Dificultățile psihice, emoționale și de relaționare au devenit foarte frecvente și, la anumite monente, cu toții putem beneficia de pe urma unui ajutor specializat. Nevoia de consultare a unui psiholog nu este o dovadă de slăbiciune ci, dimpotrivă, dovedește curaj și responsabilitate, fiind primul pas către rezolvarea cu propriile puteri a problemelor pe care le avem de înfruntat.

Pacienții care ne-au cerut ajutorul se confruntau cu unele dintre următoarele dificultăți:

• lipsă de confort față de propria persoană, lipsă de încredere în sine,
• atacuri de panică,
  
• stări de anxietate in diverse circumstanțe
• fobii (teama de zborul cu avionul, teama de spații deschise…)
• divorț
• pierderea unei persoane apropiate,
• suferirea unei pierderi importante (proprietate, serviciu),
• depresie,
• simptome sau diagnostic de psihoză bipolară
• psihoză post-partum,
  
• dificultăți de adaptare la schimbarea locului de muncă sau a domiciliului,
• tulburări de dinamică sexuală
• tulburari de identitate sexuala (dificultatea de a exprima, in primul rand fata de ei insisi, orientarea si atractia sexuala)
• sindrom de stres posttraumatic

Strategiile de psihoterapie pe care le abordăm oferă pacienților numeroase beneficii:

• creșterea stimei de sine și a încrederii în puterile proprii,
• creșterea capacității de a stabili obiective realiste șî de a le duce la îndeplinire,
• creșterea abilității de a face față circumstanțelor dificile ale vieții,
• creșterea capacității de a gestiona reacțiile emoționale (furie, teamă, tristețe) puternice,
• intărirea capacității de a avea încredere, de a ne simți apropiați și de a comunica deschis cu cei din jur,
• dobândirea puterii de a opri „comportamente problemă” precum: excese alimentare, fumat, comportament agresiv sau dependent sau alte comportamente care au creat dificultăți, față de sine sau în relaționarea cu ceilalți
• dobăndirea capacității de angajare sau perseverență în comportamente și practici sănătoase: exerciții fizice regulate, respectarea unei diete echilibrate, petrecerea timpului cu familia și prietenii…

Oferim evaluare, consiliere și terapie în următoarele situații:

• Anxietate
• Tulburări ale ritmului somn-veghe (insomnii)
• Fobii diverse (de spații deschise, de a vorbi in public, de zborul cu avionul, de apă…)
• Atacuri de paniăa
• Dificultăți de adaptare
• Dificultăți de relaționare
• Tulburari de alimentație
• Tulburări de dinamică sexuală
• Tulburări de identitate sexuală
• Disconfort față de propria persoană
• Momente decisive, hotărâtoare care implică decizii importante și dificile
• Depresii
• Psihoze

Terapie Logopedică

Valeria Sandu 0 Comments

Copii

Sunt vizate tulburările de pronunție ca dislalia, rinolalia, balbismul, dislexo-disgrafia, disfonia, alexia-agrafia. În recuperarea tulburărilor de limbaj, lucrăm atât cu copii cu intelect normal, cât și cu copii cu deficiență mintală si cerințe educative speciale.

Dislalia

Constă în pronunția greșită a unui sunet (dislalie monomorfă) sau a mai multor sunete (dislalie polimorfă)și înlocuirea lor cu alte sunete.

Rinolalia

Este vorbirea nazalizată (pe nas), datorată unor obstacole care obturează căile nazale sau despicaturile velo-palatine (ale cerului gurii).

Balbismul

Balbaiala este o tulburare de ritm si fluență, în care pacientul fie repetă prima silabă a cuvântului (primele silabe), fie nu poate articula corect din cauza spasmelor musculare ale unora dintre mușchii implicați în procesul vorbirii.

Dislexo-disgrafia

(dificultate de a realiza corect citirea si scrierea), datorate de multe ori unui auz fonematic insuficient dezvoltat, pacientul necorelând corect sunetul cu litera corespunzătoare.

Adulți

Terapia logopedică pentru adulți vizează atât tulburările limbajului vorbit, datorate unor disfuncții ale mușchilor implicati in verbalizare, cât și tulburărilor limbajului vorbit, scris-citit, matematic, tulburărilor de orientare, având cauze de tip central – cerebral (accidente vasculare cerebrale, traumatisme cranio-cerebrale, intoxicatii diverse, encefalopatii, demente, parkinson etc).

Tulburările de limbaj care apar cel mai frecvent în cazul accidentelor vasculare cerebrale și al traumatismelor cranio-cerebrale sunt afazia si dizartria.

Exista 3 tipuri de afazie:

Afazia motorie

• pacientul intelege ce i se comunică dar nu poate articula. Uneori este preluat mut, caz în care se efectuează demutizarea, după care se recuperează vorbirea sunet cu sunet.

Afazia senzorială

• vorbirea se poate păstra parțial, dar este incorectă și fără sens; totodată, pacientul nu înțelege mesajele primite.

Afazia mixtă

• o combinație simultană a ambelor forme: afazie senzorială și motorie.

Dizartria este tulburarea de limbaj verbal, in care bolnavul articuleaza cu greutate sunetele, vorbirea este neclara, greu inteligibila si lenta.

Terapia este diferită de la caz la caz și are în vedere, îin primul rând, particularitățile de ordin bio-psiho-fiziologic ale pacientului. În procesul de recuperare, pentru a reuși la nivel maxim, se iau în calcul și se folosesc toate resursele existente: familie, prieteni, persoane apropiate, temperamentul și caracterul pacientului, tipurile de situație la care el răspunde cel mai bine. Nu exista un tipar general valabil.

Există OAMENI de ale căror nevoi și dorințe trebuie să ținem seama, astfel încât să potențăm maxim efectul fiecărei ședințe de terapie. Se procedează la o evaluare amănunțită a pacientului, se stabilește diagnosticul și programul individualizat de intervenție. Dacă este posibil, are loc chiar o ședință de terapie.

Extractul de rozmarin: sursa de sanatate si frumusete

Valeria Sandu 0 Comments

Rozmarinul isi are originile in zonele mediteraneene, dar treptat s-a extins in intreaga Europa. Planta este bogata in calciu, vitamina B6 si fier. In componenta acesteia se mai gasesc: camfor, cineol, linolol, antioxidanti etc.  Datorita efectelor sale de reintinerire a pielii, rozmarinul reprezinta in ingredient important al cremelor si lotiunilor pentru fata si corp.

Vitaminele si antioxidantii pe care ii contine ajuta la diminuarea aspectului capilarelor de la suprafata pielii, oferind tenului matur un aspect mai tanar si mai ferm. Pe scurt, iata care sunt beneficiile plantei asupra pielii:

Diminueaza acneea

Rozmarinul este recunoscut pentru proprietatile sale antiinflamatoare, care ajuta indirect la diminuarea acneei. Cercetarile au aratat ca planta are si proprietati antioxidante, antimicrobiene, reducand bacteriile responsabile pentru aparitia acneei. Spre deosebire de alte tratamente, rozmarinul reduce acneea in timp ce hidrateaza tenul, dovedindu-se mult mai eficient in mentinerea sanatatii acestuia.

Previne cancerul de piele

Cercetarile au demonstrat ca, datorita continutului mare de substante antioxidante (carnasol si acid ursolic), rozmarinul previne aparitia melanomului (cancerului de piele). De asemenea, prin concentratia mare de substante antioxidante, ajuta si in lupta contra fenomenului de imbatranire prematura a pielii.

Stimuleaza circulatia

Rozmarinul are un efect intens de stimulare a sistemului circulator (limfatic, nervos, circulatia sangelui), fiind util in combatarea celulitei. De asemenea, are si un aport important in lupta impotriva retentiei apei in tesuturi si implicit in prevenirea aparitiei celulitei.

Ingrijeste pielea

Uleiul de rozmarin si (produsele care contin rozmarin) curata pielea fara a o usca si impiedica inmultirea bacteriilor. De asemenea, tonifica si reda fermitatea pielii. Fiind astringenta, aceasta planta ajuta la reducerea uleiului excesiv secretat de piele si par.

Trateaza diverse probleme ale pielii

Rozmarinul protejeaza celulele pielii si previne acele modificari care apar datorita inaintarii in varsta, cum ar fi ridurile si petele. Avand proprietati regenerative asupra pielii, extractul de rozmarin ajuta la vindecarea ranilor si este util in tratarea psoriazisului, dermatitelor, eczemelor, petelor pigmentare etc. Un aliat in tratarea petelor pigmentare sunt dermatocosmeticele din gama Dermacos Anti-Spot. In compozitia acestor produse se gasesc ingrediente active revolutioare: SEPICALM (aminoacid combinat cu nufar alb), cu efect calmant, antiinflamator si de inhibare a producerii melaninei, si SEPIWHITE (o combinatie de aminoacizi naturali, aloe vera, extract de ginseng, extract de rozmarin, vitamina A, vitamina E si ulei de alune), ce inhiba producerea melaninei.

Frunzele de menta: proprietati si beneficii

Valeria Sandu 0 Comments

Menta (Mentha piperita) este o planta ierboasa cunoscuta in popor si cu denumirea de izma de gradina. Aceasta planta creste in culturi, iar in scopuri medicinale si cosmetice sunt folosite frunzele.

Menta este o sursa excelenta de mangan si vitamine importante: A (cu o mare concentratie de carotenoide, inclusiv beta-caroten) si C (un antioxidant solubil in apa din organism si necesar pentru a scadea nivelul radicalilor liberi care pot provoca deteriorarea celulelor). De asemenea, menta mai contine acid folic, fier, magneziu, calciu, vitamina B2, acizi grasi Omega 3, potasiu si cupru.

Pentru infuzii se folosesc atat frunze proaspete, cat si uscate. Frunzele de menta ofera o cantitate mare de uleiuri volatile, substante polifenolice, taninuri si flavonoizi. Datorita uleiurilor volatile, menta este folosita nu doar ca medicament, ci si ca aromatizant in industria alimentara si cosmetica. Frunzele de menta intra in compozitia multor produse cosmetice (creme, lotiuni etc.) datorita numeroaselor sale calitati: revigoreaza pielea, o intinereste, sporeste circulatia subcutanata si ajuta circulatia periferica.

Menta contine un ulei ce opreste dezvoltarea unor bacterii si inhiba cresterea unor anumite tipuri de ciuperci, fapt care explica includerea sa in compozitia unor lotiuni sau unguente pentru picioare si unghii. De asemenea, cremele de picioare care contin frunze de menta elimina senzatia neplacuta de oboseala. De exemplu, crema antiperspiranta pentru picioare Herbal Care este recomandata pentru ingrijirea picioarelor predispuse la transpiratie excesiva si miros neplacut. In compozitia acestei creme se gasesc ingrediente active ca extract de salvie, care incetineste si controleaza procesul de transpiratie, Bio-sulf, ce ofera protectie antibacteriana si antifungica, prevenind mirosul neplacut, frunze de menta, ce dau sentimentul placut de racorire si prospetime.