Fructe de sezon: Alice recomandă căpșunile

Pe lângă faptul că previn apariția cancerului, căpșunile sunt bune pentru ficat, bolile de ochi, tratează astenia, anemia și insomnia. Capsunile au un continut mare de antioxidanti. Aceste fructe asigura o buna functionare a
organismului, il tonifica si il vitaminizeaza.

Iată câteva versiuni de prezentare a căpșunilor culese de mine din grădina din Jurilovca:

De asemenea, puteți incerca căpșunile cu frișcă, clătitele cu finetti și căpșuni sa cocktailul Pink Fizz. Pentru acesta aveți nevoie de:

  • 400 grame căpșuni
  • sucul a 3 lămâi
  • 100 de grame de zahăr
  • apă minerală
  • cuburi de gheață după preferințe

Căpșunile se spală și se adaugă în blender împreună cu sucul de lămâie, zahărul și gheața. Așteptăm câteva momente până se topește zahărul și se transformă într-un cocktail răcoros și sănătos. Umplem paharele și adăugăm apă minerală. Poftă bună!

I feel you, no wait, I feel blue

Nu o înțelegeam pe aia cu I feel blue, nici după ce am ascultat melodia aceea simpatică cu the water is blue, the love is blue, I am blue etc. pe care o aveți mai jos.

Începând de ieri totul e bizar, absolut de neînțeles. E ca și cum acțiunile mele sunt controlate de o terță forță care-mi încurcă planurile. Telefonul nu sună, dorm prea mult, beau prea multă cafea, nimeni nu iese afară, fac multe chestii singură, merg la film, prin Mamaia, îmi gătesc chestii, mă simt tristă că iar trebuie să mă mut. În plus, am tot felul de dureri fizice, unghii, picioare, capete etc. Azi m-am decis.

E zi de încălcat reguli. Am injurat pe cineva într-un mesaj, n-am mai ajuns unde trebuia să fiu, am fost la plajă unde n-am mai ajuns de trei ani, mănânc alune în coajă ca să fac mushi. Râd ca o cretină singură. Acesta era secretul unui tip pentru muschi: alunele.

Eu o să fac burtă=))Deja am un pic, dar e de la bere:)) V-aș arăta fotografii de la plajă, dar telefonul meu dă rateuri ca de obicei. Poate primesc unul nou. Universuleee, unde ești? Pana aceea ca echinaceea. Ce să mai zic? Am schițat un pic proiectul cu afacerea; evenimente tematice bla bla.

Mă sit blew datorită machiajului blew și a panglicii blew din costumul lui Alice. V-aș arăta fotografii, dar din nou telefonul meu n-are nici o treabă cu ce vreau eu. La fel ca toate întâmplările bizare din aceste două zile.

„Asta cine e? PR-ul lor?”(Din culisele corului de la Jurilovca)

Chiar înainte să cedez nervos am trăit niște experiențe faine, unele cunoscute și uitate. Ieri de exemplu a fost la Gura Portiței cu sora mea și cu grupul de coriști de la Jurilovca. Și ce să vezi am văzut lume cunoscută, am întâlnit alții noi, m-am trântit printre scoici, am făcut fotografii, am primit o bere moca de la o persoană de la care nu mă așteptam etc.

Spre seară am experimentat ceva ce obișnuiam să fac prin liceu. Îmi plăcea să vorbesc mai puțin, dar în schimb să aud frânturi din conversații ca să mă inspir pentru a scrie.

Asta am făcut și ieri la spectacolul dat de cor. Am fost fericită să aud că oamenii o consideră frumușică pe sora mea care dansează în costum rusesc, că melodiile de la cor le înspiră tristețe și beție m-a amuzat teribil. M-am întristat să știu că unii au impresia că lipovenii sunt popor ucrainean. De fapt haholii sunt, dar sper ca cei cei ce au spus asemenea lucruri să-și actualizeze informațile.

Lipovenii provin din poporul rus, veniți în România deoarece nu au fost de acord cu schimbările impuse de țar pe plan religios. Cel mai mult m-a amuzat când la finalul spectacolului m-am ridicat și am urmărit corul ca să vorbesc cu sora mea și să le dau cheia de la sala unde fac repetiții și un tip din public a zis „Asta cine e? PR-ul lor?”M-am simțit măgulită.

Chiar a făcut asta anul trecut. Să fie oare de la fusta de piele impresia asta? Ha ha. Oricum a fost prea funny. Am mai prins o discuție în engleză unde niște fete comentau că e foarte ok că grupul este divers și că nu sunt doar tineri, că e ok că se păstrează tradițiile și portul tradițional și că e fain că toate din grup sunt femei.

La final am ieșit într-o mare de aplauze. Ne-am urcat în barcă și mi-am amintit cât de mult imi place să călătoresc noaptea, în aer, apă, pe uscat. Abia aștept să-mi iau carnetul ca să pot organiza câteva escapade nocturne.

La final ne-am udat cu apă din lac, am ieșit în sat, am dansat, muzica a fost surprinzător de bună, iar ai am cântat la microfonul de la boxele pentru karaoke.

Mă simt vie din nou, e fain să te regăsești, să-ți amintești cum erai înainte ca unele experiențe să te schimbe. Aștept să văd ce lucruri grozave se vor întâmpla vara aceasta.

Judecăți în miez de noapte la mijlocul unei răceli

Mă gândeam azi la cât de ușor le e oamenilor din jurul meu să mă catalogheze. Dar tu ești super creativă, dar ești amuzantă, ești sufletul petrecerii, ești melancolică, ești introvertită, ești calmă ești sălbatică, ești timidă etc. Fiecare cu ce vede într-un anumit moment. Dacă pot spune ceva despre mine este că sunt schimbătoare și îmi place să trec prin diverse experiențe doar din curiozitate.

Nu sunt genul de client căruia barmanița să-i spună la fel ca data trecută și să-i zic da. Starea mea se modifică de la ceai la bere într-o zi, chiar câteva ore, pentru că singurul lucru după care mă ghidez este emoția. Și emoția este mișcare. Când sunt în formă bună simt totul foarte intens.

Doar că puțini pot ghici când sunt în toane bune. Pot da impresia că mă simt bine doar pentru amuzament. Așa cum îi testez pe alții mă testez și pe mine.

Și la mine criteriile de notare sunt mai aspre. Așadar, ce vreau să subliniez e că nu mă cunoașteți dacă mă considerați o depravată pentru că stau într-un bar cu un pahar de ceva lângă și o fustă scurtă într-o seară. Nici dacă mă vedeți imbrăcată serios rostind cuvinte pe care abia le înțeleg cei de lângă mine să nu credeți că sunt un soi de intelectuală.

Da, am o parte preferată a mea și aceea se leagă de tot ce e artistic în mine. Îmi place de mine când scriu mult și pentru mine, când ascult muzică faină, când ies cu oameni faini, când am replici inteligente, când sunt în cercuri de oameni pe care-i apreciez etc. Nu-mi place de mine când am momente în care stima de sine este undeva jos de tot și intru în tot felul de situații pe care le regret ulterior. Dar e și aceasta o parte din mine și o accept.

La fel cum nici eu nu cunosc pe vreunul dintre voi în profunzimile voastre. Am doar impresia că știu lucruri despre voi, dar sunt pseudocunoștințe pentru că sunt bazate pe opinii nefondate, pe ceva ce mi se pare la un moment dat. Sunteți mai mult decât cred despre voi, sunt multe părți ascunse ale voastre pe care poate nu le voi cunoaște vreodată. Sunteți plini de resurse, de vulnerabilități, de stări pe care nu le bănuiesc.

Ultima cugetare înainte să termin. Mă întreabă diverși ce e dragostea pentru mine. Mergând pe stradă azi și fiind răcită am asemănat-o cu o răceală. Da, o răceală. Adică un moment de maximă vulnerabilitate , dar care te face să realizezi cât de mult apreciezi starea de bine, de sănătate.

Abia atunci începi să vezi lucrurile, peisajele și oamenii din jurul tău, abia atunci prețuiești momentele frumoase când te pricopsești cu răceala/dragostea. Mi-e somn. Mai ascult câteva melodii și adorm. Pa!!!

Astăzi am făcut ceva neobișnuit

Astăzi am făcut ceva neobișnuit. Ceva ce nu face parte decât întâmplător din viața mea. Totul a început cu un design fain de biclicletă. Una neagră cu șa comfortabilă. Apoi au fost durerile: de rinichi, stomac care m-au făcut mai atentă la ce se întâmplă în organismul meu.

Astăzi m-am trezit fără nicio durere. Mi-a plăcut sentimentul așa că m-am decis să fac ceva să-l păstrez. Cum? Cardio. Da ați citit corect: 40 de minute de exerciții cardio. Am început cu cele de nivel redus, apoi mediu, iar la greu m-am oprit. Aceste exerciții chiar aduc fericirea, iar intensitatea lor trebuie să crească imediat ce avansați.

Am ales aceste exrciții deoarece am admirat picioarele și abdomenul unei tipe și am aflat că secretul ei sunt aceste exerciții, iar cele cu sărituri sunt chiar distractive, deși gradul lor de dificultate este crescut. Am decis să scriu despre acest subiect pentru că Facebook a decis să-mi amintească că n-am mai scris pe Republique de 8 zile ceea ce este destul de mult. Dacă vreți ceva cu adevărat provocator și dacă aveți condiția fizic necesară încercați exercițiile cardio din ultimul videoclip. Multă fericire!!!